随着生活水平提高，食物品种多样，人们出现越来越多的饮食不规律不健康现象。准妈妈们如果在孕期也不注重健康饮食，就可能会患上妊娠糖尿病，很多准妈妈认为妊娠期血糖高只是暂时的，不会造成影响。但真的是这样吗?

妊娠糖尿病(GDM)，指妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，在妊娠期间发生的糖尿病。

妊娠糖尿病属于高危妊娠，可能会有被迫引产、被迫剖腹产、难产、婴儿骨折、智力损伤、巨大儿等不良后果，对母婴双方都是很大的危害，必须引起重视，应尽早进行诊断和治疗，并且学会自我管理。

什么是妊娠糖尿病?

胎儿获取营养物质的途径是经胎盘从母体获取，胎盘本身产生大量激素以保证胎儿的生长发育。但随孕周增加，孕妇会逐渐分泌较多的胎盘生乳素和肾上腺皮质激素，这些激素会抵抗胰岛素，使胰岛素的作用无法正常发挥，葡萄糖不能进入细胞内被利用，就会使血糖增高，形成妊娠糖尿病。

准妈妈们都有发生妊娠糖尿病的可能，其中相对高发人群包括:

年龄超过30岁的高龄孕妇。

肥胖，妊娠前体重超过标准体重的20%，或者妊娠后盲目增加营养，进食过多，活动过少，体重增加太多的孕妇。

自己或直系亲属中有过糖尿病或妊娠糖尿病史的孕妇。

妊娠糖尿病的应对方法

饮食

合理饮食非常重要，90%以上的妊娠糖尿病可以通过合理的饮食安排而达标，因此准妈妈们不能因为孕期需要营养就肆无忌惮，也不能因为害怕血糖升高而不敢吃喝，保证主食、肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物的合理搭配，将饮食控制在每日正常摄入量。

药物

如果饮食调节后血糖仍无法达标，应在医生的指导下尽量使用胰岛素治疗，口服降糖药不建议使用，切忌多次多量用药。

检测

对于有条件的孕妇，自我检测血糖值也是非常必要的，配合着上述方法随时自我监测并调控，避免血糖过高或过低，不要因为怕麻烦而影响到母婴双方的健康。同时定期产检，使医生了解到孕妇的血糖水平，调整药物用量。