如今早晚温差大，宝宝晚上睡觉都需要盖上被子。那么，盖被子需要注意哪些地方呢？

不宜过重

被子过重压在宝宝身上，会让宝宝产生不适感和压迫感，不宜宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开它。

不宜过厚

宝宝的新陈代谢要快于成年人，如果被子过厚就会极易出汗。出汗后，宝宝觉得热了，自然就会踢开被子。原本出汗，再踢开被子受凉，生病就很正常了。

注意温度。父母可以多注意下室内的温度，来给宝宝选择被子，卧室温度在20℃-23℃之间最为适宜。

在寒冷的冬天，父母不妨在孩子睡前把被窝暖一下，这样不仅可以让孩子有个高质量的睡眠，还可以预防感冒。

直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透气性好，而且对宝宝皮肤刺激小。被褥的表层布料最好选用浅色，棉胎则应该用干净的棉制品。被子不宜过厚过大，大小应与宝宝的小床相适应。

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宝宝的被褥床单等要经常洗换，并拿到太阳下晾晒。阳光不仅会让被褥松软暖和，还可起到消毒杀菌的作用。

保暖要适中

婴儿自身的体温调节功能尚未发育完善，容易散失热量。而且婴儿寒冷时没有颤抖反应，过度寒冷时身体也不能产生足够的热量。所以，一定要注意给宝宝保暖。但是，正因为他自身调节体温的能力有限，过热也会影响健康，所以保暖也不能过度。

要判断给宝宝盖被的厚度是否合适，可以轻轻摸一下宝宝的后颈部，感觉微温，就说明宝宝足够暖和了。

宝宝心脏收缩的力量相对成人较弱，因此血液到达四肢末端相对较少，所以正常情况下手指和脚趾会稍凉。如果宝宝安静时手脚总是暖热，多半说明你给宝宝穿戴的衣服或覆盖的被褥过厚了。

结语

有时大人注意不到，宝宝热了就踢开被子，容易着凉，所以需要睡袋，可以直接穿在宝宝身上或直接把宝宝放进去拉上拉链即可，当然面料最好是纯棉的，轻便的即可。

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