新型冠状病毒依然在扩散期，但是返程在即，很多员工开始要赶回工作地上班。

如今，钟南山还没说让动，但是现在却不得不动身返程上班，该怎么办？返程途中、回到家里、到单位上班，该如何做好防护？这份返程防护指南请收好。

全程佩戴口罩：不管是坐飞机、火车还是自驾车，以及到公共场所和乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩，在路上时，尽可能远离其他人（至少1米）。

勤洗手很重要：减少接触公共场所的公共物品和部位，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻：不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

携带消毒用品：乘坐火车、公交、地铁时，可以用携带的消毒用品（比如消毒液、消毒湿巾），对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液，建议使用消毒湿巾擦拭。



注意饮食安全：如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西，如果一定要吃，请务必先清洗双手，避免手直接接触食物。

留意周围旅客健康状况：旅途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员，及时报告乘务人员。

建议携带一支笔：大家在返途中记得带支笔，因为现在需要填写旅客信息登记表，工作人员手中的笔有限，来回传用有风险，用自己的笔既快又安全。

妥善保留车票信息：妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合可能的相关密切接触者调查。

对于自驾出行：相较来说，自驾出行相对更稳妥一些，开车前，建议提前10分钟打开全部车窗通过车内空气流通将病毒感染风险降到最低。



新型冠状病毒是怎么传播的？

大家要知道，病毒没有脚，并不会自己跑到你的呼吸道里。新型冠状病毒的主要传播途径是：飞沫传播、接触传播、气溶胶传播、粪口途径传播。

飞沫传播：携带病毒者通过咳嗽或打喷嚏，排出附着了病毒的飞沫，然后被你从呼吸道吸入。如果咳嗽得越剧烈，唾沫也相应地会“飞”得更远更多。所以，返程途中一定要正确佩戴口罩。



接触传播：碰到携带病毒者的皮肤、衣服、他摸过的桌椅，都有危险吗？当然不是的！何谓接触传播？你的手摸到被病毒污染的物体表面，然后在没洗手的情况下，用脏手去吃东西、抠鼻子、揉眼睛，通过这些方式把病毒带入体内，才叫接触传播，所以在返程途中一定要勤洗手！用水冲一冲可不算洗手！必须用肥皂仔细认真搓洗，再用流动的清水冲刷干净，才算！没条件？那就建议你带上一瓶免洗手消毒液，随时挤一些出来搓一搓也是可以的。



气溶胶传播：气溶胶是什么？比如携带病毒者咳嗽带出飞沫，干掉的飞沫掉在地上，恰好又被风刮起来，就会形成气溶胶。而气溶胶可以长时间在空气中漂浮。但气溶胶要产生需要“天时地利人和”，所以病毒通过气溶胶的方式悬浮在空气中的概率比较低。不用太担心！日常生活中也不容易产生气溶胶。但凡事都有万一，这也是为啥外面没人，也建议大家外出一定戴好口罩的原因，没必要拿生命去冒险。



粪口途径传播：根据最新研究发现，科学家从患者的粪便中检测出了病毒核酸，新型冠状病毒有可能通过被患者粪便污染的水、食物等进行传播。难不成返程途中连厕所也不能上了？别担心，粪口途径传播的关键在手上，勤洗手、不喝生水、戴好口罩，就能在很大程度上保证自己不被感染。

划重点：一定要戴口罩！勤洗手！勤洗手！别用脏手揉眼睛、触摸鼻子和嘴巴。